Puntos flacos: lesión en el “Talón de Aquiles”

Las lesiones en los tendones se dan cuando estos se inflaman e irritan a causa de un golpe. Hoy queremos hablaros de una lesión en particular: la lesión en el “Talón de Aquiles”. La Tendinopatía es la curación fallida de una lesión en el “Talón de Aquiles”, es decir, en los extensores o tendones flexores…

5 consejos saludables: dieta de adelgazamiento & alimentación deportiva

La rutina y los nervios del día a día hacen que, nutricionalmente hablando, nos descuidemos. No tener tiempo para cocinarnos es un error muy grave. Cuando no llevamos ningún control sobre nuestra alimentación, nos descuidamos y, sin ser, quizás, conscientes del todo, repercutimos enormemente en nuestra salud. Esto debemos cambiarlo. Hoy nos gustaría hablar, en…

Masaje Ayúrveda

Hablar con el paciente, valorar individualmente su problema, y establecer cuáles son los elementos que tiene alterados y cuáles causan su enfermedad, son los factores fundamentales para que el Masaje Ayúrveda cumpla su función. Todas las cosas buenas deben tener un fin… Pero los beneficios se quedan El aceite es una constante a lo largo…

Alimentación deportiva

¿Cuántas veces hemos escuchado que una de las cosas que más engorda es “picar entre horas”? Seguro que muchísimas, más de las que son ciertas. ¿Por qué decimos esto? Porque la cuestión no es el hecho de comer sino qué comemos. La digestión es un proceso vital que realiza nuestro organismo y que tiene un…

La importancia del cambio

La importancia del cambio Todo está hecho de energía. Los colores, el sonido, la luz, la vida, las emociones, los pensamientos, los átomos … somos energía. Sabemos que la energía está en constante movimiento y en constante cambio; esto es algo que muy pocos van a negar (energía entendido en su concepción más puramente física).…