abdominales

MOTIVOS POR LOS QUE NO CONSIGUES VER TUS DESEADOS ABDOMINALES (¡Y CÓMO HACERLOS APARECER!)

¿Harta de los ejercicios abdominales comunes? Desafortunadamente, las mujeres tienen que trabajar mucho más duro y más tiempo para lograr la deseada tableta de abdominales. Aun así, si evitas los siguientes errores podrás revelarlos rápidamente. ¿Tienes demasiada grasa corporal? Es importante que entiendas que antes que tus abdominales sean...

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detox

PLAN DETOX DESPUÉS DE VACACIONES

¿Te sientes hinchad@ o luchas contra algún problema digestivo? Si las fiestas navideñas te han dejado sintiéndote menos que saludable, tal vez sea la hora de una desintoxicación corporal completa.  Cómo purificarse a diario: 1. Elimina las toxinas de tu vida Eso incluye eliminar la nicotina, el alcohol, los...

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