¡ARRANCA LA OPERACIÓN BIKINI 2019!

Parece que nos pasamos el año de operación en operación. No hace tanto logramos sacarnos esos “quilitos” de más que se acumularon tras las fiestas navideñas, y ahora que parecía que todo se centraría en un mero mantenimiento hasta la llegada del verano, la Semana Santa ha trastocado por completo nuestra previsión y debemos ponernos…

UN SAN VALENTÍN CON CUIDA’T

Un año más se acerca ese día especial y romántico distinguido en el calendario. ¡San Valentín! Aunque siendo sinceras, nos gustaría que cada día se celebrara y nos colmaran de la atención, las sorpresas y los mimos que entraña esta celebración; como sólo hoy, 14 de febrero, se materializa de verdad, desde Cuida’t queremos animaros…

¿CÓMO AFECTA EL FRÍO A NUESTRO CUERPO?

La afección al invierno es muy dispar. Estación de contrastes, suele ser una época que, o nos encanta o la odiamos; no existe un término medio. Inevitablemente, cuando llegamos a estas alturas del calendario, el frío es un ineludible compañero con el que nos toca convivir a lo largo de los meses que dura, y…

PROPÓSITOS SALUDABLES PARA EL AÑO NUEVO

Otro año al que hacerle frente y, una vez más, llega el momento de poner en marcha esos propósitos que decidimos afrontar durante estos próximos doce meses. Seguramente, no llegaremos a cumplirlos todos, pero si es importante recordar que tener metas saludables que alcanzar es vital para nuestro día a día. Disfrutar de una buena…

10 TIPS PARA COMBATIR LA CELULITIS

Primero la operación bikini, que destrozamos el mismo verano en tapas y cañas, helados y picoteos y esas copas de más; después la vuelta postvacacional a la rutina y ahora las comilonas de fin de año. Todo subidas y bajadas de peso que afectan nuestro organismo y tienen sus consecuencias visibles. Nadie dijo que tener…

SECRETOS DE LA DIETA DEPURATIVA PARA ELIMINAR LÍQUIDOS

Ojalá las dietas fueran cosa de, como se dice comúnmente, “coser y cantar”, pero desafortunadamente, no es así y debemos seguir las directrices y ser pacientes para esperar a ver los resultados (que llegan si ponemos voluntad). Quitarse esos kilos de más implica sacrificio. Una de las dietas por excelencia a la hora de querer…