DI ADIÓS A LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS

Un 65% de nuestro cuerpo está formado por agua. Aunque pueda parecer una exageración, realmente, el agua es vital para el apropiado funcionamiento del organismo, ya que es el medio de transporte de los nutrientes, necesarios en la mayoría de funciones biológicas que realizamos, y fundamental para la eliminación de residuos. Pero, a veces, sucede…

DORMIR Y PERDER GRASA: ¡SÍ, ES POSIBLE!

Después de la eterna juventud, éste suele ser uno de los deseos más profundos de la mayoría. Quizás éste y comer sin engordar jajaja. Pero más allá de lo llamativo del título de este nuevo post en nuestro blog, Cuida’t Sabadell; la verdad es que debemos ser conscientes de la importancia del descanso nocturno para…

¿QUÉ SON LOS PROBIÓTICOS? ¿Y LOS PREBIÓTICOS?

Existe mucho desconocimiento, todavía, acerca de los alimentos probióticos y los prebióticos. Aunque están relacionados, no lo mismo. Tendemos a confundirlos y a no saber, con exactitud, que suponen unos y otros para nuestro organismo. Por eso, en esta nueva entrada de hoy en el blog de Cuida’t Sabadell, queremos explicaros en qué consisten estos…

¿CÓMO AFECTA EL FRÍO A NUESTRO CUERPO?

La afección al invierno es muy dispar. Estación de contrastes, suele ser una época que, o nos encanta o la odiamos; no existe un término medio. Inevitablemente, cuando llegamos a estas alturas del calendario, el frío es un ineludible compañero con el que nos toca convivir a lo largo de los meses que dura, y…

PROPÓSITOS SALUDABLES PARA EL AÑO NUEVO

Otro año al que hacerle frente y, una vez más, llega el momento de poner en marcha esos propósitos que decidimos afrontar durante estos próximos doce meses. Seguramente, no llegaremos a cumplirlos todos, pero si es importante recordar que tener metas saludables que alcanzar es vital para nuestro día a día. Disfrutar de una buena…

10 TIPS PARA COMBATIR LA CELULITIS

Primero la operación bikini, que destrozamos el mismo verano en tapas y cañas, helados y picoteos y esas copas de más; después la vuelta postvacacional a la rutina y ahora las comilonas de fin de año. Todo subidas y bajadas de peso que afectan nuestro organismo y tienen sus consecuencias visibles. Nadie dijo que tener…

SECRETOS DE LA DIETA DEPURATIVA PARA ELIMINAR LÍQUIDOS

Ojalá las dietas fueran cosa de, como se dice comúnmente, “coser y cantar”, pero desafortunadamente, no es así y debemos seguir las directrices y ser pacientes para esperar a ver los resultados (que llegan si ponemos voluntad). Quitarse esos kilos de más implica sacrificio. Una de las dietas por excelencia a la hora de querer…