Otro año al que hacerle frente y, una vez más, llega el momento de poner en marcha esos propósitos que decidimos afrontar durante estos próximos doce meses. Seguramente, no llegaremos a cumplirlos todos, pero si es importante recordar que tener metas saludables que alcanzar es vital para nuestro día a día. Disfrutar de una buena…
Primero la operación bikini, que destrozamos el mismo verano en tapas y cañas, helados y picoteos y esas copas de más; después la vuelta postvacacional a la rutina y ahora las comilonas de fin de año. Todo subidas y bajadas de peso que afectan nuestro organismo y tienen sus consecuencias visibles. Nadie dijo que tener…
Ojalá las dietas fueran cosa de, como se dice comúnmente, “coser y cantar”, pero desafortunadamente, no es así y debemos seguir las directrices y ser pacientes para esperar a ver los resultados (que llegan si ponemos voluntad). Quitarse esos kilos de más implica sacrificio. Una de las dietas por excelencia a la hora de querer…
A todos nos ha pasado. La vista, la mayoría de veces nos juega malas pasadas. Ante comida, engullimos con los ojos, lo que no podemos con la boca y luego, sucede lo que sucede: dolores de barriga, ardores, sensación de pesadez en el estómago, molestias en el abdomen, gases, problemas al ir al baño… Si…
Las estrías son una de las muchas señas de identidad de toda mujer. No importa si más delgada o no; los cambios de peso, los embarazos, el simple paso de los años… Todas estas razones contribuyen en la aparición de estas marcas en piernas, pecho, glúteos y caderas, principalmente. Y aunque no son síntoma dañino…
Ante la llegada del verano tenemos que ser previsores y proteger nuestro tesoro más preciado para lucirlo como debe: la piel. A una gran mayoría nos encanta esta época del año porque, además de disfrutar de más horas de luz durante el día, o poder vestirse únicamente con un pantalón corto y una camiseta sin…
Se acerca el verano: sol, playa, calor… Y como cada año, mucha gente empieza a prepararse para la mejor época de la temporada, y se preparan de diferentes maneras. Muchos buscan sitios para ir de vacaciones, otros piensan en ver a su familia y otros, piensan en la famosa operación bikini. Mucha gente se dispone…
¿Harta de los ejercicios abdominales comunes? Desafortunadamente, las mujeres tienen que trabajar mucho más duro y más tiempo para lograr la deseada tableta de abdominales. Aun así, si evitas los siguientes errores podrás revelarlos rápidamente. ¿Tienes demasiada grasa corporal? Es importante que entiendas que antes que tus abdominales sean visibles, debes quemar la capa de…
Deberías haber empezado la operación bikini hace meses, pero por alguna razón has estado demasiado ocupad@… Si te ha entrado el pánico de última hora y necesitas perder peso antes de tus vacaciones, tenemos excelentes consejos para ti. ¡Nunca es demasiado tarde para ponerse en forma! ¡Atent@ a nuestros consejos! Tu alimentación es la clave…
¡Arregla tus problemas de belleza durante la noche para así despertarte brillante! Descubre cómo hacerlo con nosotros. Mejora tu piel y tu pelo Una de las cosas importantes para despertarte más guap@ es no dormir boca abajo. Parece una tontería, ¿verdad? Pero si duermes boca abajo o de lado, ¡tenemos malas noticias para ti! Dormir…