TU PROPIA DIETA FITNESS

Tiende a tomar forma la necesidad de seguir unas pautas alimenticias estrictas, más en esta época, con las vacaciones. O bien nos encontramos ultimando los detalles de nuestra particular operación bikini, o ya hemos disfrutado de esos días y ahora, con la vuelta a la rutina, toca recuperar los excesos que, seguro -y con todo…

PORQUÉ ACUMULAMOS MÁS GRASA EN CIERTAS ZONAS DEL CUERPO

Nunca terminamos de estar contentos con el tipo de cuerpo que tenemos. Hay quien se queja porque acumula más grasa en los muslos y quien querría eliminar para siempre esos “michelines” que sobresalen por encima del pantalón. Es curioso ver como en ciertas partes de nuestro cuerpo que acumulan más grasa que en otras. ¿Por…

COMER BIEN PARA EVITAR MANCHAS EN LA PIEL

La aparición de manchas en la piel puede deberse a varios motivos. La exposición indebida al sol, productos mal aplicados, el paso natural de los años… Pero también, no todo son factores externos. Se dice que “somos lo que reflejamos, de dentro hacia fuera”, por lo que la alimentación -uno de los pilares más importantes…

ELIMINAR GRASA Y CELULITIS SIN CIRUGÍA

A todas nos gusta estar bien y, sobre todo, sentirnos bien. Para ello, nada como lucir de manera que nos veamos cómo nos gustaría. Reflejar esa confianza que, muchas veces, mengua por exigencias de una sociedad ”idealizada” en extremo. La constante evolución tecnológica (maderoterapia, vacumterapia, Liporadiologie Vinci, lipoescultura…) nos ha permitido perfeccionar y ampliar los…

EXCESO DE PROBIÓTICOS

Ya hemos tratado el tema de los probióticos con anterioridad en nuestro blog Cuida’t. Podéis saber más acerca de ellos en nuestra entrada al respecto: ¿Qué son los probióticos? ¿Y los prebióticos? Pero para refrescaros la memoria, os recordaremos que los probióticos son microorganismos vivos y levaduras que ayudan a mejorar la salud digestiva y el…

DI ADIÓS A LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS

Un 65% de nuestro cuerpo está formado por agua. Aunque pueda parecer una exageración, realmente, el agua es vital para el apropiado funcionamiento del organismo, ya que es el medio de transporte de los nutrientes, necesarios en la mayoría de funciones biológicas que realizamos, y fundamental para la eliminación de residuos. Pero, a veces, sucede…

DORMIR Y PERDER GRASA: ¡SÍ, ES POSIBLE!

Después de la eterna juventud, éste suele ser uno de los deseos más profundos de la mayoría. Quizás éste y comer sin engordar jajaja. Pero más allá de lo llamativo del título de este nuevo post en nuestro blog, Cuida’t Sabadell; la verdad es que debemos ser conscientes de la importancia del descanso nocturno para…

¿QUÉ SON LOS PROBIÓTICOS? ¿Y LOS PREBIÓTICOS?

Existe mucho desconocimiento, todavía, acerca de los alimentos probióticos y los prebióticos. Aunque están relacionados, no lo mismo. Tendemos a confundirlos y a no saber, con exactitud, que suponen unos y otros para nuestro organismo. Por eso, en esta nueva entrada de hoy en el blog de Cuida’t Sabadell, queremos explicaros en qué consisten estos…