¡ARRANCA LA OPERACIÓN BIKINI 2019!

Parece que nos pasamos el año de operación en operación. No hace tanto logramos sacarnos esos “quilitos” de más que se acumularon tras las fiestas navideñas, y ahora que parecía que todo se centraría en un mero mantenimiento hasta la llegada del verano, la Semana Santa ha trastocado por completo nuestra previsión y debemos ponernos…

¿CÓMO AFECTA EL FRÍO A NUESTRO CUERPO?

La afección al invierno es muy dispar. Estación de contrastes, suele ser una época que, o nos encanta o la odiamos; no existe un término medio. Inevitablemente, cuando llegamos a estas alturas del calendario, el frío es un ineludible compañero con el que nos toca convivir a lo largo de los meses que dura, y…

PROPÓSITOS SALUDABLES PARA EL AÑO NUEVO

Otro año al que hacerle frente y, una vez más, llega el momento de poner en marcha esos propósitos que decidimos afrontar durante estos próximos doce meses. Seguramente, no llegaremos a cumplirlos todos, pero si es importante recordar que tener metas saludables que alcanzar es vital para nuestro día a día. Disfrutar de una buena…

10 TIPS PARA COMBATIR LA CELULITIS

Primero la operación bikini, que destrozamos el mismo verano en tapas y cañas, helados y picoteos y esas copas de más; después la vuelta postvacacional a la rutina y ahora las comilonas de fin de año. Todo subidas y bajadas de peso que afectan nuestro organismo y tienen sus consecuencias visibles. Nadie dijo que tener…

SECRETOS DE LA DIETA DEPURATIVA PARA ELIMINAR LÍQUIDOS

Ojalá las dietas fueran cosa de, como se dice comúnmente, “coser y cantar”, pero desafortunadamente, no es así y debemos seguir las directrices y ser pacientes para esperar a ver los resultados (que llegan si ponemos voluntad). Quitarse esos kilos de más implica sacrificio. Una de las dietas por excelencia a la hora de querer…

CINCO REMEDIOS NATURALES CONTRA UNA DIGESTIÓN PESADA

A todos nos ha pasado. La vista, la mayoría de veces nos juega malas pasadas. Ante comida, engullimos con los ojos, lo que no podemos con la boca y luego, sucede lo que sucede: dolores de barriga, ardores, sensación de pesadez en el estómago, molestias en el abdomen, gases, problemas al ir al baño… Si…

ELIMINAR LAS ESTRÍAS

Las estrías son una de las muchas señas de identidad de toda mujer. No importa si más delgada o no; los cambios de peso, los embarazos, el simple paso de los años… Todas estas razones contribuyen en la aparición de estas marcas en piernas, pecho, glúteos y caderas, principalmente. Y aunque no son síntoma dañino…

LOS GRANDES MITOS DE LA OPERACIÓN BIKINI

Se acerca el verano: sol, playa, calor… Y como cada año, mucha gente empieza a prepararse para la mejor época de la temporada, y se preparan de diferentes maneras. Muchos buscan sitios para ir de vacaciones, otros piensan en ver a su familia y otros, piensan en la famosa operación bikini. Mucha gente se dispone…

MOTIVOS POR LOS QUE NO CONSIGUES VER TUS DESEADOS ABDOMINALES (¡Y CÓMO HACERLOS APARECER!)

¿Harta de los ejercicios abdominales comunes? Desafortunadamente, las mujeres tienen que trabajar mucho más duro y más tiempo para lograr la deseada tableta de abdominales. Aun así, si evitas los siguientes errores podrás revelarlos rápidamente. ¿Tienes demasiada grasa corporal? Es importante que entiendas que antes que tus abdominales sean visibles, debes quemar la capa de…