La afección al invierno es muy dispar. Estación de contrastes, suele ser una época que, o nos encanta o la odiamos; no existe un término medio. Inevitablemente, cuando llegamos a estas alturas del calendario, el frío es un ineludible compañero con el que nos toca convivir a lo largo de los meses que dura, y…
Otro año al que hacerle frente y, una vez más, llega el momento de poner en marcha esos propósitos que decidimos afrontar durante estos próximos doce meses. Seguramente, no llegaremos a cumplirlos todos, pero si es importante recordar que tener metas saludables que alcanzar es vital para nuestro día a día. Disfrutar de una buena…
Las estrías son una de las muchas señas de identidad de toda mujer. No importa si más delgada o no; los cambios de peso, los embarazos, el simple paso de los años… Todas estas razones contribuyen en la aparición de estas marcas en piernas, pecho, glúteos y caderas, principalmente. Y aunque no son síntoma dañino…
El mundo de los masajes A menudo pensamos en lo bien que nos sentaría un masaje con mimos, como si fuera un lujo indulgente que nos hiciera parecer mimad@s. Pero es posible que te sientas gratamente sorprendid@ de conocer los diversos beneficios para la salud relacionados con el masaje. Es realmente una forma natural de…
Dormir mejor, para rendir mejor El sueño es una parte fundamental para nuestro buen funcionamiento y no hay que tomárselo en broma puesto que, las graves alteraciones en el mismo, conducen a estados psicóticos y de locura. Pero no sólo afecta a la parte mental de nuestro cuerpo: el hecho de ir perdiendo horas de…
Todos, aunque, sobre todo las mujeres, padecen de celulitis, al menos una vez en la vida. Las causas más comunes de estas protuberancias que, por lo general, que se ubican alrededor del muslo, son de tipo hormonal y dietético. La formación de la celulitis se supone que está relacionada con los niveles de estrógenos, insulina…
¿Has probado alguna vez un tratamiento de chocolaterapia? ¡Es ultrarelajante! El chocolate es un ingrediente con innumerables cualidades que tienen como fin proteger nuestro cuerpo contra las enfermedades cardiovasculares, haciendo que disminuya nuestra presión arterial, el riesgo de padecer ataques al corazón y reactiva la circulación sanguínea. Contiene grandes efectos antioxidantes y proteínas, lo que…
Es cierto que la primavera, la sangre altera; pero, también, la primavera los músculos carga y el carácter amarga. Y, más allá de ser una rima fácil, es una verdad como un templo. La razón es sencilla; empieza el buen tiempo y no paramos quietos: del trabajo a casa, de casa a la calle, de…
Hablar con el paciente, valorar individualmente su problema, y establecer cuáles son los elementos que tiene alterados y cuáles causan su enfermedad, son los factores fundamentales para que el Masaje Ayúrveda cumpla su función. Todas las cosas buenas deben tener un fin… Pero los beneficios se quedan El aceite es una constante a lo largo…