Las vacaciones de verano son, sin lugar a dudas, el momento más esperado del año. Ese espacio de tiempo en el que logramos desconectar de la rutina diaria marcada por el trabajo y las obligaciones que nos atienden a lo largo de esos 365 días. Nada mejor que dejar atrás todo ello para reponer fuerzas…
Parece que nos pasamos el año de operación en operación. No hace tanto logramos sacarnos esos “quilitos” de más que se acumularon tras las fiestas navideñas, y ahora que parecía que todo se centraría en un mero mantenimiento hasta la llegada del verano, la Semana Santa ha trastocado por completo nuestra previsión y debemos ponernos…
En la actualidad, cada vez son más los métodos saludables que aparecen para ayudarnos a mejorar nuestra apariencia física y aportar un plus de bienestar general a nuestro organismo. Tras las artes milenarias del masaje tradicional, han ido surgiendo técnicas relacionadas que utilizan incluso instrumentos, para perpetuar la realidad de éstas y todos los beneficios…
La afección al invierno es muy dispar. Estación de contrastes, suele ser una época que, o nos encanta o la odiamos; no existe un término medio. Inevitablemente, cuando llegamos a estas alturas del calendario, el frío es un ineludible compañero con el que nos toca convivir a lo largo de los meses que dura, y…
Otro año al que hacerle frente y, una vez más, llega el momento de poner en marcha esos propósitos que decidimos afrontar durante estos próximos doce meses. Seguramente, no llegaremos a cumplirlos todos, pero si es importante recordar que tener metas saludables que alcanzar es vital para nuestro día a día. Disfrutar de una buena…
Primero la operación bikini, que destrozamos el mismo verano en tapas y cañas, helados y picoteos y esas copas de más; después la vuelta postvacacional a la rutina y ahora las comilonas de fin de año. Todo subidas y bajadas de peso que afectan nuestro organismo y tienen sus consecuencias visibles. Nadie dijo que tener…
Ojalá las dietas fueran cosa de, como se dice comúnmente, “coser y cantar”, pero desafortunadamente, no es así y debemos seguir las directrices y ser pacientes para esperar a ver los resultados (que llegan si ponemos voluntad). Quitarse esos kilos de más implica sacrificio. Una de las dietas por excelencia a la hora de querer…
A todos nos ha pasado. La vista, la mayoría de veces nos juega malas pasadas. Ante comida, engullimos con los ojos, lo que no podemos con la boca y luego, sucede lo que sucede: dolores de barriga, ardores, sensación de pesadez en el estómago, molestias en el abdomen, gases, problemas al ir al baño… Si…
Las estrías son una de las muchas señas de identidad de toda mujer. No importa si más delgada o no; los cambios de peso, los embarazos, el simple paso de los años… Todas estas razones contribuyen en la aparición de estas marcas en piernas, pecho, glúteos y caderas, principalmente. Y aunque no son síntoma dañino…
Se acerca el verano: sol, playa, calor… Y como cada año, mucha gente empieza a prepararse para la mejor época de la temporada, y se preparan de diferentes maneras. Muchos buscan sitios para ir de vacaciones, otros piensan en ver a su familia y otros, piensan en la famosa operación bikini. Mucha gente se dispone…